ویتامین‌هایی که برای رشد موی کودک خوب است
ویتامین‌ها یکی از اصلی‌ترین منابعی است که بدن کودکان برای رشد بافت‌هایشان به آن‌ها نیاز دارند.
قبل از خواب نوشیدنی کافئین دار بخورید این اتفاقات برایتان می‌افتد
بسیاری از افراد عادت دارند قبل از خواب یک وعده غذایی کوچک مصرف کنند یا نوشیدنی‌هایی از جمله نوشیدنی‌های کافئین‌دار بنوشند که می‌تواند خواب آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهد.
حافظه و تمرکزتان را با این ۴ روش تقویت کنید
عواملی مانند استرس، افزایش سن، خواب ناکافی یا سبک زندگی ناسالم می‌توانند عملکرد مغز را تضعیف کنند و تاثیر قابل توجهی بر عملکرد شناختی ما داشته باشند، اما با یک سری تمرین‌های مستمر می‌توان توانایی و کارکرد‌های مغز را افزایش داد.
بر اساس اطلاعیه وزارت آموزش و پرورش؛
زمان آزمون پایه‌های دهم، یازدهم و دوازدهم تغییر کرد
بنابر اطلاعیه وزارت آموزش و پرورش، زمان اجرای آزمون روز اول پایه‌های دهم، یازدهم و دوازدهم تغییر کرد.
این غذا‌ها را زیاد بخورید عمرتان کوتاه می‌شود
داده‌های پژوهشی نشان می‌دهد غذا‌های فوق‌فرآوری‌شده می‌توانند عمر را کوتاه کنند.
چرا تزریق واکسن گارداسیل مهم است؟
اگر کسی مبتلا به هر گونه از انواع ویروس HPV شود، تزریق واکسن روی مورد قبلی تاثیری ندارد و تنها در موارد جدید منجر به پیشگیری است.
عوارض جیران ناپذیر زیاده روی در مصرف سیب
اگر فکر می‌کنید به هر اندازه که می‌خواهید در روز می‌توانید میوه بخورید در اشتباه هستید و خوردن بیش از حد میوه‌ها برای شما عوارضی به همراه دارد.
سه فایده بی‌نظیر عسل برای سلامتی
استفاده از عسل فرآوری‌شده و بدون قند فواید بیشتر و طولانی‌مدت‌تری دارد. عسل را بیشتر با خواص تسکین‌دهنده، آنتی‌اکسیدانی و ضد میکروب بودن می‌شناسند. همچنین عسل حاوی مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، سدیم، کلر، پتاسیم و منیزیوم است.
برای کاهش وزن این ترکیب را مصرف کنید
یک نوشیدنی که از آب مخلوط با آبِ لیموی تازه تهیه می‌شود و می‌توان آن را به صورت گرم یا سرد میل کرد. اغلب ادعا می‌شود که این نوشیدنی فواید زیادی برای سلامتی، بهبود هضم، افزایش تمرکز و افزایش انرژی دارد. همچنین گفته می‌شود که به کاهش وزن کمک می‌کند و در رژیم‌های غذایی از محبوبیت زیادی برخوردار است.
این گروه از افراد دیرتر افسرده می‌شوند
تحقیقات نشان می دهد افرادی که در انتخاب غذا چندان سختگیر و وسواسی نیستند در مقایسه با آنهایی که رژیم غذایی محدودتری را دنبال می‌کنند از سلامت روان بهتری برخوردارند.
۱بعدی
