جستجو
مصرف کافی منابع غذایی سرشار از ویتامین‌های گروه B علاوه بر سلامت پوست و مو، سیستم ایمنی را تقویت و به داشتن یک سیستم عصبی سالم کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۰۴۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
ویتامین‌های گروه B به سلول‌ها کمک می‌کنند تا بهترین عملکرد خود را داشته باشند، از مغز و قلب محافظت کنند، از سیستم ایمنی حمایت کنند و حتی می‌توانند خلق و خو و سطح انرژی را بهبود بخشند.
کد خبر: ۸۸۱۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
بسیاری از افراد انواع ویتامین B را به اندازه کافی از طریق رژیم غذایی خود دریافت می‌کنند، اما برخی افراد در معرض خطر کمبود‌های خاص هستند که باید از مکمل‌های نوروبیون مثل آمپول نوروبیون یا قرص آن استفاده کنند که ضرورت دارد با توصیه پزشک انجام شود.
کد خبر: ۸۷۵۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
اسید فولیک، یک ویتامین B است که به‌طور گسترده برای غنی‌سازی غذا‌ها و کاهش خطر نقایص مادرزادی استفاده می‌شود.
کد خبر: ۸۴۰۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
مادرانی که در دوران بارداری سطوح ویتامین B ۱۲ (کوبالامین) یا B ۹ (فولات) خون آنان افزایش می‌یابد، احتمال بیشتری دارد که فرزندان اوتیسمی داشته باشند.
کد خبر: ۸۰۶۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
متخصصان تغذیه معتقدند که بسیاری از مشکلات سلامتی با تغذیه مناسب قابل حل است؛ شما می‌توانید با مصرف روزانه تخم مرغ، ماست، سبزیجات و حتی تخمه مقادیری قابل توجه از ویتامین‌های ب و دیگر ریزمغذی‌ها را دریافت کنید و مغزی سالم و خلق و خویی خوب پیدا کنید.
کد خبر: ۷۹۳۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۰
بدن ما به ویتامین‌های مختلفی نیاز دارد. یکی از این ویتامین‌های مورد نیاز بدن ویتامین B است که به چند دسته تقسیم می‌شود و کمبود هر یک می‌تواند به سلامتی آسیب بزند.
کد خبر: ۷۹۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
تغذیه مناسب با سلامتی کامل و همچنین با پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها مرتبط است. دریافت مقادیر توصیه شده از ویتامین‌ها در طول روز بخش مهمی از یک برنامه‌ی تغذیه‌ی سالم است.
کد خبر: ۷۴۱۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
یک پژوهش جدید نشان داد
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی مصرف بیش از حد ویتامین‌های B۶ و B۱۲ را باعث کاهش جذب کلسیم، پوکی استخوان و افزایش۵۰ درصدی احتمال شکستگی لگن در زنان دانست.
کد خبر: ۶۱۹۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
پزشکان آمریکایی در یک مطالعه جدید خاطرنشان کردند که مصرف زیاد ویتامین‌های B۶ و B۱۲ با افزایش خطر شکستگی استخوان لگن مرتبط است.
کد خبر: ۶۱۶۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که مصرف دوز بالایی از ویتامین B با خطر شکستگی سر استخوان ران در زنان مرتبط است.
کد خبر: ۵۹۲۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
محققان دریافتند که با افزودن اسید فولیک به رژیم غذایی زنان در یک تا سه ماه قبل از حاملگی، میزان نقص لوله عصبی کاهش می‌یابد. تقریبا تمام مراکز علمی معتبر معتقدند که تمام زنان باید مصرف اسید فولیک را از یک تا سه ماه قبل از بارداری شروع کنند."
کد خبر: ۴۹۶۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
طبق یک مطالعه جدید مصرف ویتامین B که تا پیش از این به نظر می‌رسید در برابر ابتلا به سرطان از افراد محافظت می‌کند، با افزایش 2 تا 4 برابری ریسک ابتلا به سرطان ریه در مردان ارتباط مستقیم دارد
کد خبر: ۴۷۲۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
طبق یافته های جدید محققان، مصرف روزانه مکمل های ویتامین B با تاثیرات مضر آلودگی هوا بر قلب مقابله می کند.
کد خبر: ۴۳۹۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۹
ویتامین B از جمله ویتامین‌های مهم برای بدن است و بسیاری از کم‌خونی‌ها را می‌توان ناشی از کمبود برخی انواع این ویتامین دانست.
کد خبر: ۳۲۵۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۴
جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های ای، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد را حذف می‌کند و به تقویت سیستم ایمنی و فعالیت‌های مغز کمک می‌کند. بهترین روش مصرف جوانه گندم به صورت تازه است نه پودر یا خشک‌شده آن.
کد خبر: ۱۹۵۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۲
پربحث ترین عناوین