جستجو
تبلیغات
سلامت مو‌ها همیشه نشان از سلامت کلی بدن ما دارد. درواقع داشتن مو‌های سالم نه تنها نشانه زیبایی بلکه نشانه سالم بودن بدن ما است. برای آن که مو‌هایی سالم و زیبا داشته باشیم؛ بهتر است که مانند دیگر اعضای بدن به آن‌ها مواد مغذی برسانیم.
کد خبر: ۸۱۲۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
عفونت سینوسی که به‌عنوان سینوزیت نیز شناخته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که بافت‌های حفره بینی و سینوس شما متورم و ملتهب شوند. اگر عفونت سینوسی دارید، ممکن است علائمی را تجربه کنید که ابتدا شبیه سرماخوردگی معمولی و با گذشت زمان بیانگر سینوزیت است. علائم قابل توجه سینوزیت شامل تب، خستگی، سرفه، ترشح از بینی، ترشح و آبریزش بینی، احتقان و احساس ضعف عمومی هستند.
کد خبر: ۸۰۷۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماری‌هایی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۸۰۶۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
ویتامین ها برای سلامت بدن ضروری هستند. دریافت ویتامین ها کار سختی نیست، فقط باید درباره دریافت و از دست دادن آن‌ها اطلاعات کسب کنید و توازنی برای دریافت این ویتامین ها داشته باشید.
کد خبر: ۸۰۶۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
یکی از عجیب‌ترین ویژگی‌هایی که باعث می‌شود بدن انسان همانند یک سیستم منظم و پیشرفته عمل کند، نشانه‌هایی است که وضعیت خود به ما می‌دهد. نشانه‌هایی که اگر به آن‌ها توجه نکنیم ممکن است سلامت ما را به خطر بیاندازد.
کد خبر: ۸۰۵۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
با تغییرات آب‌وهوایی ناشی از فصول، درجه حرارت بدن شما نیز تغییر می‌کند. در فصل زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند.
کد خبر: ۸۰۵۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۷
مطمئن شوید این ویتامین ها و مواد مغذی را می‌خورید!
کد خبر: ۸۰۴۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
فولیک اسید یک ویتامین محلول در آب است که عملکرد‌های مهمی در بدن دارد که به بزرگسالان و مخصوصاً زنان توصیه می‌شود روزانه آن را دریافت کنند. مواد غذایی طبیعی سرشار از فولیک اسید می‌توانند شما را از مصرف قرص‌ها بی‌نیاز کنند. در این گزارش ۱۰ ماده غذایی سرشار از فولیک اسید را بشناسید.
کد خبر: ۸۰۳۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
کمبود ویتامین در بدن شما، می‌تواند شروعی بر بیماری‌ها در بلند مدت باشد. بدن شما برای اینکه عملکرد بهتری داشته باشد نیاز به گروه‌های ویتامین دارد.
کد خبر: ۸۰۳۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
مصرف قرص‌های ویتامین نه تنها هدر دادن پول است بلکه نوعی آسیب به سلامتی است.
کد خبر: ۸۰۲۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
چندین ویتامین و مکمل وجود دارد که می‌تواند به کاهش علائم سینوزیت و به بدن شما در مبارزه با التهاب کمک کند.
کد خبر: ۸۰۲۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی‌تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد، ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، می‌تواند این خطر را تا حد زیادی کاهش دهد.
کد خبر: ۸۰۱۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
عفونت سینوسی که به‌عنوان سینوزیت نیز شناخته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که بافت‌های حفره بینی و سینوس شما متورم و ملتهب شوند. اگر عفونت سینوسی دارید، ممکن است علائمی را تجربه کنید که ابتدا شبیه سرماخوردگی معمولی و با گذشت زمان بیانگر سینوزیت است. علائم قابل توجه سینوزیت شامل تب، خستگی، سرفه، ترشح از بینی، ترشح و آبریزش بینی، احتقان و احساس ضعف عمومی هستند.
کد خبر: ۸۰۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
فقر ویتامین کا تقریبا در ۳۱ درصد از بزرگسالان دیده می‌شود. فقر ناشی از این وتیامین بر استخوان ها، مفاصل و قلب تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۰۱۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
درد مفاصل می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین ها باشد. ویتامین هایی مانند آ، ث و ویتامین دی با جنبه‌های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آن‌ها باعث ایجاد و تشدید درد‌های عضلانی و استخوانی می‌شود.
کد خبر: ۸۰۱۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
این که مصرف میوه‌ها و سبزیجات منجر به جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان‌ها و حفظ وزن در محدوده سالم می‌شود، ثابت شده است. ولی چنین ادعایی هنوز در مورد مکمل‌های غذایی یا همان مولتی ویتامین ها ثابت نشده است.
کد خبر: ۷۹۹۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
احتمالا بارها به امید سلامتی بیشتر از مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی استفاده کرده‌اید اما ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین زمان مصرف ویتامین ها و قرص‌های تقویتی چه زمانی است؟
کد خبر: ۷۹۹۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می‌کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آن‌ها است.
کد خبر: ۷۹۹۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، شکل خاصی از ویتامین دی که بدون نسخه (OTC) به فروش نمی‌رسد، می‌تواند با التهاب ریه ناشی از سلول‌های ایمنی مبارزه کند.
کد خبر: ۷۹۸۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین ها موثر هستند. این ویتامین ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۷۹۶۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
پربحث ترین عناوین