جستجو
آخرین باری که به وضعیت روده تان فکر کردید چه زمانی بود شاید زمان وقوع یک حمله ناخوشایند ناشی از نفخ یا زمان که دچار یبوست شده بودید.
کد خبر: ۹۰۸۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
آبلیمو به عنوان ماده‌ای موءثر در زدودن چربی بدن سناخته شده است، اما شاید کمتر درباره اهمیت سرکه در کاهش وزن سخن به میان رفته باشد. اگر در تلاش برای کاهش سریع وزن هستید، حتما با پیشنهاداتی برای افزودن سرکه سیب به رژیم غذایی روزانه مواجه شده‌اید، اما سرکه سیب دقیقا چیست؟ و آیا در کاهش وزن موءثر است؟
کد خبر: ۹۰۵۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
مصرف نکردن مایعات و فیبر به اندازه کافی و همچنین نداشتن تحرک از دلایل یبوست به شمار می‌روند.
کد خبر: ۹۰۵۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
در قدیم از باد رنجبویه به عنوان تقویت‌کننده حواس و ذهن استفاده می‌شد. جوشانده یا شربت این گیاه برای تقویت معده، کبد و ازدیاد هوش و حافظه نیز توصیه شده است.
کد خبر: ۹۰۴۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می‌شود. این وضعیت پس از مدتی از بین می‌رود، اما نفخ مکرر در برخی افراد می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.
کد خبر: ۹۰۱۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگرچه در بسیاری از موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود، اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود.
کد خبر: ۹۰۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
کد خبر: ۹۰۰۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.
کد خبر: ۸۹۸۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
استفاده از حبوبات به دلیل بالا بودن مواد مغذی در آن‌ها در انواع غذا‌های ایرانی مرسوم است. اما در حالی که بنشن و حبوبات یک منبع تغذیه‌ای قوی هستند و منبعی عالی از پروتئین و فیبر محسوب می‌شوند، برخی از افراد ممکن است پس از مصرف این غذا‌های مفید دچار نفخ شوند.
کد خبر: ۸۹۶۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
یبوست می‌تواند باعث گرفتگی معده، نفخ ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله: استرس، کم‌آبی بدن یا برخی مشکلات زمینه‌ای. مهم‌ترین عامل در بروز یبوست، رژیم غذایی است؛ عدم دریافت فیبر کافی یا مصرف زیاد لبنیات می‌تواند این شرایط را تشدید کند.
کد خبر: ۸۹۴۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
نفخ ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگرچه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود، اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود.
کد خبر: ۸۸۹۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
سندروم روده تحریک‌پذیر یک عارضه در برخی ورزشکاران به ویژه در بانوان ورزشکار است که غالبا با رعایت یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش منظم می‌توان آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۸۸۹۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می‌شود. این وضعیت پس از مدتی از بین می‌رود، اما نفخ مکرر در برخی افراد می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.
کد خبر: ۸۸۷۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
تجمع گاز در دستگاه گوارش است که با آماسیدن و بادکردن شکم، احساس پری و فشار در شکم پس از غذا خوردن و آروغ زدن مشخص می‌شود.
کد خبر: ۸۸۵۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
نفخ همراه با درد‌های مکرر شکمی و اسهال، اغلب نشانه یک بیماری التهابی روده دانست.
کد خبر: ۸۸۴۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
همه قسمت‌های گیاه شوید بخصوص میوه‌های رسیده، دانه‌ها و گل‌های خشک شده، برگ‌های تازه یا خشک شده و قسمت فوقانی ساقه قابل استفاده است.
کد خبر: ۸۸۴۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
ویتامین d یکی از ویتامین‌های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می‌شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ شکم نیز پیدا شده است.
کد خبر: ۸۸۳۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می‌تواند باعث نفخ ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذا‌ها نباشد، می‌تواند منجر به نفخ شود.
کد خبر: ۸۷۹۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
شیر و عسل هر دو منابع سرشاری از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند و هنگامی که این دو ماده مغذی با هم ترکیب شوند، خواص زیادی برای بدن دارند.
کد خبر: ۸۷۸۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
رازیانه گیاهی است علفی دو یا چند ساله به ارتفاع تا ۲ متر و دارای برگ‌هایی با بریدگی‌های زیاد، بطوریکه به صورت نخی شکل در آمده اند.
کد خبر: ۸۷۸۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
پربحث ترین عناوین