جستجو
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که استراحت‌های طولانی، یا چرت‌های بیش از ۳۰ دقیقه می‌تواند اثرات مضری بر سلامت داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۸۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
پیامد‌های چاقی ، فراتر از تجمع ساده چربی در بدن است. چاقی ، التهاب خفیف در بدن ایجاد می‌کند و این التهاب موجب مقاومت به انسولین می‌شود.
کد خبر: ۸۳۷۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
چاقی امروزه به عنوان یک معضل بهداشتی در جهان شناخته می‌شود؛ چراکه می‌تواند امراض مختلفی را برای افراد ایجاد کند؛ اما با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم و توجه به دو اصل تحرک و تغذیه، می‌توان از این معضل دور ماند.
کد خبر: ۸۳۵۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
برای کسانی که راه‌های مختلفی را برای لاغری امتحان کرده‌اند، اما هنوز موفق به کاهش وزن نشده‌اند، این امر به رویا تبدیل شده است. اما این نکته بسیار مهم است که قبل از شروع برنامه‌های کاهش وزن، بدانند که تنها فایده این تلاش، تناسب اندام نیست و مزایای دیگری هم دارد. دانستن طیف گسترده‌ای از فواید کاهش وزن، برای رسیدن به اهداف تناسب اندام انگیزه بیشتری ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۸۳۴۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
قضاوت‌هایی که گاه به قیمت جان تمام می‌شود
«چقدر چاق شدی!» این جمله را شاید همه ما از دوروبری‌هایمان شنیده باشیم بویژه بعد از تعطیلات، اما شنیدن این جمله و رد شدن از آن برای بعضی‌ها به این راحتی‌ها هم نیست. مخصوصاً اگر سال‌ها اضافه وزن داشته‌ای و مدت‌ها با چاقی دست و پنجه نرم کرده باشی.آن موقع همین جملات ساده تبدیل می‌شود به یک عذاب روحی. جملاتی مثل اینکه چاق‌تر شدی. اصلاً ورزش هم می‌کنی؟ تا به حال رژیم گرفته‌ای؟ یک دکتر خوب تغذیه می‌شناسم می‌خواهی معرفی کنم؟
کد خبر: ۸۳۳۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
همه ما میدانیم که یکی از علت‌های اضافه وزن پرخوری است، اما برخی از افراد با وجود اشتهای زیاد و خوردن انواع غذا‌ها لاغر هستند.
کد خبر: ۸۳۲۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
در ایام دید و بازدید‌های نوروزی، معمولا برنامه غذایی روزانه تغییر می‌کند که این تغییرات ممکن است سلامت بدن را به خطر بیندازد. یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی، شکلات، آجیل و ... است.
کد خبر: ۸۳۱۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
یک متخصص تغذیه با اشاره به تنوع بالا و افزایش مصرف خوراکی‌ها در تعطیلات نوروز گفت: هرگونه پرخوری در این ایام اضافه وزن و چاقی را به دنبال داشته که آب کردن آن بسیار سخت خواهد بود.
کد خبر: ۸۳۰۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
اثرات دراز مدت دارو‌های ضد چاقی باید به دقت مورد مطالعه قرار گیرند. با این وجود، هیجان ایجاد شده پیرامون آن موجه است. دارو‌های جدید می‌توانند پایانی بر اپیدمی چاقی در جهان باشند.
کد خبر: ۸۲۷۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
میزدوچرخه به دانش‌آموزان مکزیکی کمک می‌کند تا در حین سوزاندن کالری آموزش را فرا گیرند.
کد خبر: ۸۲۳۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص مصرف فست فود‌ها و چاقی ، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۸۲۲۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه چاقی و اضافه وزن بر روی اعتماد به نفس اثر می گذارد و بُعد روحی و روانی فرد را درگیر می کند، ادامه داد: اضافه وزن خلق و خوی افراد را نیز دچار تغییر می کند.
کد خبر: ۸۲۱۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
طبق تایید سازمان جهانی بهداشت میزان ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط (۵ روز در هفته معادل ۱۵۰ دقیقه در هفته) یا ۲۵ دقیقه فعالیت‌بدنی شدید (حداقل ۳ بار در هفته با مجموع ۷۵ دقیقه شدید) برای بزرگسالان توصیه می‌شود و افراد می‌توانند ترکیبی از فعالیت بدنی متوسط و شدید را در هفته مدنظر قرار دهند.
کد خبر: ۸۲۱۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
کارشناس تغذیه بالینی بیمارستان شریعتی به مناسبت بسیج ملی تغذیه درباره چند نکته کلیدی برای پیشگیری از چاقی توضیح داد.
کد خبر: ۸۲۰۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
یک فوق تخصص بیماری‌های کبد و گوارش بالغین دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به شیوع بالای کبد چرب در کشور، گفت: این بیماری در کشور حتی از متوسط جهانی بالاتر است، طبق برخی آمار شیوع کبد چرب در ایران حدود ۴۰-۳۰ درصد در جمعیت بالای ۱۸ سال گزارش شده است.
کد خبر: ۸۲۰۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: بیش از ۵۶ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال کشور دارای شاخص توده بدنی بالای ۳۰ و اضافه وزن و چاقی هستند.
کد خبر: ۸۲۰۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
دبیر اجرایی هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: ایران رشد ۵.۵ برابری افراد چاق را در ۴ دهه گذشته داشته است.
کد خبر: ۸۱۹۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
نزدیک به ۷۰ درصد جامعه ایران دچار اضافه‌وزن هستند! به این معنا که در حال حاضر ۷۰ درصد ایرانیان به چاقی یا اضافه‌وزن، (۴۷ درصد اضافه وزن و ۲۳ درصد چاقی ) مبتلا هستند و ۴.۵درصد جمعیت کشور نیز چاقی مفرط (مرضی) دارند. شمار افراد چاق در ایران از سال ۱۳۵۹ تاکنون ۵.۵ برابر و تعداد افراد دارای اضافه‌وزن هم ۳.۵ برابر شده است.
کد خبر: ۸۱۸۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
یک مطالعه تازه بینش جدیدی را در مورد اینکه چرا برخی افراد سریع‌تر وزن اضافه می‌کنند، ارائه می‌دهد و می‌گوید که همه چیز زیر سر میکروب‌های روده است.
کد خبر: ۸۱۶۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
دیجیاتو نوشت: دانشمندان ژاپنی در پژوهشی متوجه شدند که ژن CRTC۱ با چاقی در ارتباط است.
کد خبر: ۸۱۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
پربحث ترین عناوین