جستجو
مصرف مقداری از این ماده غذایی به‌طور روزانه می‌تواند به بهبود خلق و خوی افراد کمک کند.
کد خبر: ۸۵۳۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
هشت عادت زندگی می‌تواند عمر شما را چندین دهه افزایش دهد.
کد خبر: ۸۵۳۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
هل فواید زیادی برای سلامت ی بدن و جلوگیری از ابتلا به برخی بیماری‌ها دارد.
کد خبر: ۸۵۲۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص صبحانه و تغذیه سالم به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۸۵۲۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
یافته‌های یک مطالعه جدید توسط محققان کالج پزشکی کارل ایلینوی، نشان داد: گنجاندن هشت عادت سالم در سبک زندگی افراد، می‌تواند طول عمر آن‌ها را تا چند دهه افرایش دهد. این هشت عادت عبارتند از: فعالیت بدنی، عدم مصرف مواد افیونی، عدم استعمال دخانیات، مدیریت استرس، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، عدم مصرف الکل، داشتن خواب با کیفیت و روابط اجتماعی مثبت.
کد خبر: ۸۵۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
فیبر علاوه بر حفظ وزن، می‌تواند در مهار قند خون، کنترل بیماری‌های قلبی، برخی سرطان‌ها و ... کمک کند؛ پس مهم است منابع فیبر را در برنامه غذایی‌مان بگنجانیم
کد خبر: ۸۵۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان، مانند اسفناج را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول‌های پوستی را افزایش پیدا می‌کند و تولید کلاژن را در پوست تحریک می‌کنید، کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد.
کد خبر: ۸۵۲۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
طبق تحقیقات انجام شده سرکه سیب و آلوئه ورا، بهترین درمان‌های خانگی برای کاهش وزن هستند.
کد خبر: ۸۵۲۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
گرما به بدن شما استرس وارد می‌کند و زمانی که بدن شما استرس دارد، برای مقابله با سایر موارد مانند بیماری‌های قلبی یا تنفسی با مشکل روبه‌رو می‌شود.
کد خبر: ۸۵۱۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
مدیر گروه پزشکی مبتنی بر سبک زندگی جهاددانشگاهی علوم پزشکی تهران در رابطه با این که ۱۰ عامل مرگ و میر ناشی از شیوه ناسالم زندگی است، گفت: گروه پژوهشی پزشکی مبتنی بر سبک زندگی این مجموعه از سال ۱۴۰۰ فعالیت علمی و پژوهشی خود را بر اساس مدل جهانی lifestyle medicine در ۶ محور اصلی تأثیرگذار بر سلامت آغاز کرده است.
کد خبر: ۸۵۱۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: مکمل‌های دارویی اگر از مکان‌های غیرمجاز تهیه شده و یا طبق نظر پزشک مصرف نشوند عوارض خطرناکی دارند.
کد خبر: ۸۵۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
هندوانه بدون‌تردید میوه‌ای خوش‌طعم و سرشار از مواد مغذی است. حالا، محققان نقش حیاتی آن را در افزایش کیفیت رژیم غذایی و حمایت بیشتر از سلامت قلب آشکار کرده کرده‌اند.
کد خبر: ۸۵۱۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
شما می‌توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفند‌هایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی‌ها و کاهش موثر وزن.
کد خبر: ۸۵۰۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
یک متخصص و مدرس طب ایرانی با بیان اینکه ماسک‌های گیاهی تاثیرات بیشتری نسبت به مواد شیمیایی برای سلامت و شادابی پوست دارند، گفت: برای مقابله با تاثیرات نامطلوب گرما روی پوست از ماسک گیاهی نعناع استفاده کنید.
کد خبر: ۸۵۰۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
با وجود دور از ذهن بودن، دیابت حتی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و افسردگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۵۰۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
ویتامین سی یک مکمل رایج و بی‌خطر است که در اشکال دارویی مختلفی در بازار وجود دارد و حتی مواد غذایی و محصولات خوراکی مختلف گاهی با این ویتامین غنی می‌شوند.
کد خبر: ۸۴۹۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
نتایج تحقیقی نشان می‌دهد که نوشیدن آب لوله‌کشی می‌تواند اثرات خطرناکی بر سلامت افراد داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۹۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
عضو هیئت علمی دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان با اشاره به آثار روانی مصرف مشروبات الکلی و تاثیر آن در تغییر کارکرد مغز و سیستم عصبی، بر اهمیت ابعاد پیشگیری و جلوگیری از شکل‌گیری تقاضا و مصرف الکل، تاکید کرد.
کد خبر: ۸۴۹۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی آبادان با اشاره به مزایای بی‌شمار سیر، گفت: برخی مطالعات نشان داده‌اند که سیر ممکن است پاسخ ایمنی بدن را تقویت کند.
کد خبر: ۸۴۹۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
هویج منبع خوبی از فیبر محلول است که می‌تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند. هم چنین، هویج سرشار از بتاکاروتن، آنتی اکسیدان و ویتامین «آ» است که می‌تواند از شما در برابر بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی محافظت کند.
کد خبر: ۸۴۹۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
پربحث ترین عناوین