جستجو
به نظر می‌رسد که کنترل وعده غذایی یا صرفا خوردن کالری کمتر، رویکرد بهتری برای مدیریت وزن نسبت به رژیم‌های غذایی فستینگ یا رژیم روزه‌داری است.
کد خبر: ۸۶۲۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
وقتی ماهیچه‌های پا تناسب اندام دارند، سلول‌های مغزی بیشتری در بدن ما رشد می‌کنند.
کد خبر: ۸۶۲۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
اولین قدم برای سلامت ، پیشگیری از بروز بیماری و درمان آن در مراحل اولیه می‌باشد. هر فردی در طول زندگی خود دو سری دندان دارد: دندان‌های شیری و دائمی دندان‌های شیری از سن ۶ ماهگی تا ۳ سالگی در دهان رویش می‌یابند. از سن ۶ تا ۱۲ سالگی به مرور این دندان‌ها می‌افتند و بجای آنها دندان‌های دائمی رویش می‌یابند و تا پایان عمر در دهان باقی می‌مانند.
کد خبر: ۸۶۱۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
گاهی کنجکاو می‌شوم که بدانم حافظه‌ام به خوبی که باید باشد هست یا نه، مخصوصا وقتی که درباره افرادی، چون دیوید توماس می‌خوانم که عنوان قهرمان حافظه سال ۲۰۰۷ آمریکا را با یاداوری ترتیب تمام کارت‌های بازی ورق تنها درد و ونیم دقیقه از آن خود کرد.
کد خبر: ۸۶۱۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
درباره زیان‌های سیگار بارها شنیده‌ایم اما احتمالا از تاثیر دود آن (دود دست دوم) بر افزایش سطح سرب در بدن کودکان و نوجوان کمتر می‌دانیم.
کد خبر: ۸۶۰۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص اضافه وزن و راه‌های کاهش آن، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۸۶۰۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
متخصصان تغذیه درباره تفاوت‌های نان سفید و نان سبوس‌دار و تاثیر آنها بر سلامت ی توصیه‌هایی دارند.
کد خبر: ۸۵۹۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
همانطور که می‌دانید یک غده کوچک در پشت گردن شما قرار دارد که به تنهایی کار‌های زیادی انجام می‌دهد. این غده همان غده تیروئید است که کارکرد صحیح آن برای سلامت بدن بسیار ضروری است
کد خبر: ۸۵۹۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
رییس گروه مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به افزایش ۱۰۰ میلیون نفری مبتلایان به آسم درجهان طی یک دهه آینده، درباره این بیماری و علائم و علل ابتلا به آن توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۸۵۹۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
پزشکان تاکید می‌کنند که به تعویق انداختن زمان اجابت مزاج می‌تواند به روده بزرگ آسیب بزند.
کد خبر: ۸۵۸۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
بسیاری از افراد از رشد کم مو‌های خود رنج می‌برند، اما با مصرف برخی موادغذایی یا مکمل‌ها می‌توان به افزایش رشد مو کمک کرد.
کد خبر: ۸۵۸۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
مطالعه جدید بزرگ با استفاده از داده‌های بیوبانک بریتانیا نشان می‌دهد که حتی کاهش اندک در مصرف نمک می‌تواند مفید باشد.
کد خبر: ۸۵۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
علائم بیماری کلیوی به راحتی قابل اغماض هستند. بسیاری از آنها شبیه علائم مشکلات سلامت ی رایج هستند. علائم شدیدتر ممکن است تا زمانی که کلیه های شما شروع به نارسایی نکنند، ظاهر نشوند. به همین دلیل است که تنها ۱۰ درصد از افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه می دانند که به آن مبتلا هستند.
کد خبر: ۸۵۸۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
مدیر سلامت محیط و کار مرکز بهداشت خوزستان توصیه‌هایی برای حفظ سلامت در روزهای با آلودگی بالای هوا ارائه داد.
کد خبر: ۸۵۷۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
یاد بگیرید که علائم و نشانه هایی را که بدنتان برای اینکه به شما بگوید به اندازه کافی غذا نمی خورید را بشناسید.
کد خبر: ۸۵۷۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
سرکه سیب (ACV) نوعی سرکه است که در چند سال اخیر سر و صدای زیادی پیدا کرده است اما آیا سرکه سیب برای اختلال نعوظ مردان مفید است؟
کد خبر: ۸۵۷۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
این علامت ها نشان از مشکل دستگاه گوارش دارند _ دستگاه گوارش انسان در اثر بسیاری از عادات بد ممکن است دچار مشکل شود، یکی از پرکارترین اندام بدن دستگاه گوارش است.
کد خبر: ۸۵۷۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
یک وعده سیب زمینی سرخ شده کل سدیم روزانه بدن را تامین می‌کند در صورتی که میزان سدیم در بدن افزایش پیدا کند شانس بروز حمله قلبی نیز زیاد می‌شود علاوه بر این‌ها مواد غذایی شوراعتیاد آور بوده و با تغییر ذائقه فرد به غذای پرنمک سلامت قلب و جان مورد تهدید قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۸۵۷۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
داشتن یک سبک زندگی سالم شامل ورزش، هیدراتاسیون (آبرسانی بدن) و خوردن وعده‌های غذایی متعادل می‌تواند به طور طبیعی به حفظ سطح قند خون در محدوده نرمال کمک کند و حتی در کاهش کلسترول و بهبود سلامت روده مفید باشد.
کد خبر: ۸۵۷۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
روغن سیاه دانه بیش از ۲۰۰۰ سال است که در طب سنتی به کار می‌رود زیرا خواص درمانی بسیار زیادی دارد.
کد خبر: ۸۵۷۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
پربحث ترین عناوین