جستجو
متخصصان طب ایرانی می‌گویند با چند دستورالعمل‌های ساده می‌توان اثرات آلودگی هوا بر بدن را کاهش داد و ابتلا به بیماری‌های جدی را کم کرد.
کد خبر: ۸۷۲۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
مشکلات گوارشی بسیاری وجود دارد که در مورد چگونگی ابتلا، درمان و پیشگیری از آنها باور‌های نادرست و اشتباهی در ذهن ما شکل گرفته است.
کد خبر: ۸۷۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
ویتامین D از طریق تغذیه و نور آفتاب به بدن می‌رسد؛ میزان مواجهه با نور آفتاب در میزان ساخته شدن ویتامین D موثر است؛ عدم مواجهه با نور آفتاب، آلودگی هوا و... می‌تواند میزان ساخته شدن ویتامین D توسط پوست را کاهش دهد بنابراین این مقدار باید از طریق تغذیه جبران شود.
کد خبر: ۸۷۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
به ازای هر گرم گوشت فرآوری‌شده‌ای که یک فرد می‌خورد، ۰.۴۵ دقیقه از عمرش از دست می‌رود.
کد خبر: ۸۷۱۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
خواب خوب برای سلامت کلی بدن بسیار مهم است و می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را کاهش دهد، مغز انسان را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
کد خبر: ۸۷۰۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
دلایل مختلفی برای خروپف وجود دارد که برخی از آنها کاملاً بی ضرر هستند؛ در حالی که برخی دیگر ممکن است به مراقبت های پزشکی نیاز داشته باشند. اگر عوامل خوش خیم مقصر هستند، برخی از درمان های خانگی ساده می توانند به کاهش خروپف و بازگرداندن خواب آرام هم به شما و هم به اطرافیانتان کمک کنند.
کد خبر: ۸۷۰۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت‌های ساده روزمره ما هستند که می‌توانند روی آن اثرگذار باشند
کد خبر: ۸۷۰۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
نتایج تحقیقات اخیر بر فواید سلامت ی فیبر نامحلول تاکید می‌کند و نشان می‌دهد که منابع گیاهی این فیبر حاوی مواد زیست فعال منحصربه‌فردی است.
کد خبر: ۸۷۰۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
کورتیزول هورمونی ضروریست که به تنظیم عملکرد روزانه بدن کمک می‌کند با این حال سطح بالای آن بر سلامت ی تاثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۸۷۰۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
مصرف میوه‌ها و سبزیجات سلامت کلی روده را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۸۶۹۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
بررسی‌های جدید محققان آمریکایی نشان می‌دهند که استفاده از چای سیاه به صورت روزانه می‌تواند خطر مرگ و میر به هر علت را به طور قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۸۶۹۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است.
کد خبر: ۸۶۹۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
کارشناس آموزش و ارتقای سلامت مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین، هشدار داد که در آیین اربعین حسینی، مادر باردار با بیماری زمینه ای، مانند: دیابت، فشار خون بالا، بیماری کلیوی، بیماری ریوی، بیماری قلبی و عروقی، «اِچ آی وی» مثبت، بیماری‌های تضعیف کننده سیستم ایمنی و همچنین مادر باردار دچار چاقی، بیشتر از دیگران، در معرض خطر ابتلا به ویروس کرونا قرار دارد.
کد خبر: ۸۶۸۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
متخصصان تغذیه معتقدند که بسیاری از مشکلات سلامت ی با تغذیه مناسب قابل حل است.
کد خبر: ۸۶۸۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
مصرف مواد غذایی مغذی علاوه بر ارتقای سلامت کلی، به سالم نگه داشتن مغز کمک می‌کند و توانایی این عضو را برای انجام وظایف ذهنی خاص مانند حافظه و تمرکز بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۸۶۸۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
از گذشته سیر یکی از پر مصرف‌ترین موادغذایی در سراسر دنیا بوده اما امروزه به دلیل بوی آن کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. درحالی که «سیر» یکی از سبزیجاتی است که خواص بی‌شماری دارد و تقریباً می‌توان از آن به عنوان دوای هر درد نام برد.
کد خبر: ۸۶۸۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
از هر سه کودک استرالیایی یک نفر در زمان شروع مدرسه دچار پوسیدگی دندان می‌شود و تا زمانی که آنها به هشت یا ۹ سالگی می‌رسند، این میزان به بیش از ۴۰ درصد افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۸۶۸۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
مراقبت درست و اصولی از پاها در هوای سرد ضروری است. سردی پاها می‌تواند منجر به سرمازدگی، ایجاد درد در انگشتان پا، تاول و میخچه شود. با به‌کارگیری روش‌های درست، پاهای خود را در دمای ایده‌آل نگه دارید تا از بروز این‌قبیل مشکلات جلوگیری کنید.
کد خبر: ۸۶۸۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
مراقبت از کلیه‌ها برای سلامت کلی ضروری است زیرا این اندام‌های حیاتی نقش مهمی در حفظ سلامت دارند.
کد خبر: ۸۶۷۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
بهداشت ستون فقرات؛
درد ستون فقرات یکی از علل اصلی ناتوانی در جهان است. حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان از نوعی درد ستون فقرات رنج می‌برند.
کد خبر: ۸۶۷۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
پربحث ترین عناوین