جستجو
آیا استرس می‌تواند باعث سردرد شود؟ بله؛ در واقع شایع‌ترین نوع سردرد، سردرد تنشی است که به‌عنوان سردرد استرس ی نیز شناخته می‌شود.
کد خبر: ۸۴۰۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
استرس می‌تواند فشار خون را افزایش دهد و با حوادث نامطلوب قلبی عروقی مرتبط است. یادگیری مدیریت استرس می‌تواند در سلامت کلی تفاوت ایجاد کند و به طور بالقوه می‌تواند فشار خون بالا را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۳۹۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
استرس اگرچه سلامت قلب و عملکرد مغز شما را نشانه‌گیری می‌کند، اما می‌تواند سایر ارگان‌های بدن را نیز دچار مشکل یا اختلال کند؛ چنانچه حتی می‌تواند تاثیرات مخربی هم روی پوست داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۹۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
استرس زندگی وارد شده به مردم از طریق قرنطینه‌های طولانی همه گیری جهانی، پیری را در مغز نوجوانان تسریع کرده است. این اثرات مشابه آن‌هایی است که قبلاً در نتیجه خشونت، بی توجهی و اختلال در عملکرد خانواده مشاهده شده بود.
کد خبر: ۸۳۹۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
افزایش سن بیولوژیکی ناشی از استرس را می‌توان معکوس کرد.
کد خبر: ۸۳۹۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
افزایش سن بیولوژیکی ناشی از استرس را می‌توان معکوس کرد.
کد خبر: ۸۳۹۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
اضطراب را همه ما می‌شناسیم، چون آن را تجربه کرده‌ایم، این پدیده واکنشی است که در شرایطی که احساس خطر می‌کنیم، در ما به وجود می‌آید، و این احساس ناخوشایند در عملکرد مثبت و زندگی ما اثرات منفی دارد...
کد خبر: ۸۳۸۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
گردو، یکی از مغذی‌ترین مغزهاست که معمولا به‌خاطر مقدار فراوان اسیدهای چرب امگا3 شناخته می‌شود. اما این ماده مغذی فواید دیگری نیز برای سلامت بدن دارد که توصیه می‌شود حتما در رژیم غذایی گنجانده شود.
کد خبر: ۸۳۸۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
استرس و اضطراب مزمن ناشی از تبعیض در محل کار می‌تواند به شدت بر خطر ابتلا به فشار خون بالا تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۳۸۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
سن بیولوژیکی می‌تواند به سرعت در مواقع استرس زا افزایش یابد، اما می‌تواند پس از یک دوره بهبودی به سرعت به حالت عادی برگردد.
کد خبر: ۸۳۸۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
اضطراب و استرس یکی از مشکلات رایج در دنیای امروز است که با یک‌سری ترفند‌های ساده و البته کاربردی می‌توانید بر اضطراب و استرس غلبه کنید.
کد خبر: ۸۳۶۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
کارشناسان می‌گویند که استرس ، مشکلات شناختی را بعد از ۴۵ سالگی افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۳۴۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
خوردن شکلات قبل از شروع امتحان، شاید مثال خوبی باشد برای اینکه شما بدانید مصرف برخی از خوراکی‌ها و مواد غذایی می‌تواند میزان استرس شما را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۲۹۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
نوشیدن شیر گرم در شب برای داشتن خوابی راحت یک سنت قدیمی است که برای اکثر افراد آشناست.
کد خبر: ۸۲۵۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
یک روانشناس گفت: به طور طبیعی بعد از طلاق افسردگی و احساس تنهایی به وجود می‌آید؛ ولی اگر تصمیم درست گرفته شده باشند و با سود و زیان این تصمیم آگاه هستند، می‌دانند یکی از زیان‌های طلاق مواجهه با احساس تنهایی است.
کد خبر: ۸۲۴۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
آیا استرس و اضطراب می تواند باعث کمر درد عصبی شود؟ علائم و نشانه های آن کدام است؟
کد خبر: ۸۲۲۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
استرس ، رژیم غذایی نامناسب و بیماری‌های زمینه‌ای همگی از عوامل شناخته‌شده ریزش مو به شمار می‌روند اما مطالعه‌ای جدید نشان داده است که نوشیدنی‌های انرژی‌زا نیز جزو همین عوامل هستند.
کد خبر: ۸۱۹۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
رئیس کمیته یوگا استان زنجان گفت: یوگا در سلامتی بدن و ذهن تاثیرات فوق العاده‌ای داشته و تمرینات یوگا تک‌تک سلول‌های بدن را به چالش می‌کشد که همراه با تمرکز ذهن است.
کد خبر: ۸۱۹۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
استرس در حالت عادی می‌تواند به عنوان یک موتور محرکه عمل کند. اما به شرطی که میزان آن در حد نرمال باشد، استرس ی که شما را به سمت جلو حرکت دهد بدون اینکه آرامش روحی و روانی زندگی عادی را مختل کند لازمه زندگی است.
کد خبر: ۸۱۷۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که استرس سلامت قلب زنان را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۸۱۳۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
پربحث ترین عناوین