جستجو
ایام برگزاری آزمون سراسری ورود به دانشگاه‌هاست و بسیاری از داوطلبان این آزمون استرس زیادی دارند.
کد خبر: ۷۱۴۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
شنا در آب سرد، با تأثیری که می‌گویند بر جسم و ذهن ما می‌گذارد، مدام محبوبیت بیشتری پیدا می‌کند. از این رو پژوهشگران در مورد فیزیولوژی فرو رفتن در آب سرد تحقیق کردند و دریافتند که می‌تواند فایده‌های شگفت‌انگیزی داشته باشد. پژوهشی هیجان‌انگیز که می‌تواند راهگشای درمان بیماریهای گوناگونی باشد، از فشار‌خون بالا و دیابت نوع دو تا افسردگی و التهاب‌های مزمن.
کد خبر: ۷۱۲۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
پزشکان آمریکایی در یک مطالعه جدید خاطرنشان کردند که در بزرگسالان جوان مبتلا به افسردگی یا اضطراب، احتمالا سطح پایینی از سلامت قلب و عروق وجود دارد.
کد خبر: ۷۱۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
اگر پدر خانواده مضطرب و پر استرس باشد فرزندان در سنین ۵ تا ۱۴ سالگی دچار اضافه وزن می‌شوند.
کد خبر: ۷۱۰۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
همه ما تجربه استرس را در مراحلی از زندگی‌مان داشته‌ایم. کنفرانس دادن جلوی تعداد زیادی از افراد، ملاقات دیگران برای اولین بار و امتحان از جمله مسائلی هستند که باعث بروز استرس در ما می‌شوند.
کد خبر: ۷۰۸۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
مدیرگروه سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: استرس خفیف طبیعی ترین بخش زندگی است، اما استرس شدید می تواند بازدهی فرد را تحت تاثیر قرار دهد و سلامت جسم و روح را به خطر اندازد.
کد خبر: ۷۰۶۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
استرس مزمن می‌تواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی افراد وارد کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری قلبی و افسردگی را افزایش دهد. شاید بهتر باشد برای تسکین استرس های روزمره، کمی رژیم غذایی خود را تغییر دهید.
کد خبر: ۷۰۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
نتایج تحقیقات جدید نشان داد، زنانی که قبل از بارداری استرس دارند احتمال دختر بودن فرزند آنان دو برابر است.
کد خبر: ۷۰۳۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
در یک مطالعه جدید، افرادی که گزارش کرده بودند هیچ استرس ی ندارند، حالات اخلاقی بهتری داشتند و نسبت به افرادی که با عوامل استرس زا روبرو هستند، کمتر دچار مشکلات مزمن سلامتی می شوند.
کد خبر: ۷۰۲۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۱
اگر استرس مدیریت نشود و یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشتی شود.
کد خبر: ۷۰۱۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
تجربه استرس یک روند طبیعی در زندگی روزمره است هرچند زمانی که به شکل مزمن و شدید درآید دیگر تجربه‌ای عادی نبوده و باید به عنوان یک اختلال آن را پذیرفت و برای درمانش اقدام کرد.
کد خبر: ۷۰۱۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
دانشیار گروه آموزش و بهداشت و ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، راهکارهایی برای رهایی از استرس بیماری کووید – ۱۹ ارائه داد.
کد خبر: ۶۹۷۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
چربی های شکم با بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲ و مقاومت به انسولین در ارتباط است.
کد خبر: ۶۹۷۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
اگر در حین انجام فعالیت های ورزشی روزانه احساس می کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می شود، زود خسته شده اید، و دیگر به این راحتی ها نمی توانید به ورزش ادامه دهید، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آن ها بی خبرید.
کد خبر: ۶۹۶۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
با توجه به شرایط فعلی ایران و جهان در مواجهه با ویروس کرونا از چه راه‌هایی می‌توان به تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخت؟ آیا به بدن خود شانسی جهت محافظت در برابر بیماری می‌دهید؟
کد خبر: ۶۹۶۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
تعریق یکی از عوارض جانبی داروها است، از جمله: داروهای ضد افسردگی، داروهای غیراستروئیدی ضد التهاب، داروهای فشار خون، داروهای سرطان و برخی داروهای دیابت
کد خبر: ۶۹۵۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
نایب رییس انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: استرس های ناشی از شغل و روزمرگی‌های زندگی سبب عدم کنترل اشتها و ولع کاذب شده و افراد را چاق می‌کند.
کد خبر: ۶۹۵۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۴
داشتن استرس امری کاملا طبیعی است ولی زمانی که مزمن می‌شود، می‌تواند فرد را با مشکلات مختلفی از جمله بیماریهای قلبی، افسردگی، آلزایمر و سرطان مواجه کند. هنر افراد موفق، کنترل استرس و تبدیل آن به یک فرصت برای موفقیت است.
کد خبر: ۶۹۵۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۴
گوش کردن به موسیقی مورد علاقه می‌تواند در کاهش استرس موثر باشد.
کد خبر: ۶۹۴۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
استرس بیش از حد در زمان کار و فشار کاری بسیار بالا باعث می‌شود تا افراد نتوانند روی کار خود تمرکز کافی داشته باشند. اما به جز دوری از استرس های شدید، چه راهکارهایی برای یافتن تمرکز بیشتر وجود دارد؟
کد خبر: ۶۹۴۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
پربحث ترین عناوین