جستجو
وجود انواع ویتامین ها برای رشد و سلامت بدن ضرورت دارد. گاهی نوع طبیعی با تغذیه‌ی سالم و گاهی استفاده از مکمل‌ها، که البته باید زیرنظر پزشک باشد.
کد خبر: ۹۰۷۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
ویتامین ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آن‌ها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۹۰۵۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
ویتامین های B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا می‌کنند. ویتامین های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن‌ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردرد‌های میگرنی است.
کد خبر: ۹۰۴۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
مصرف قرص‌های ویتامین نه تنها هدر دادن پول است بلکه نوعی آسیب به سلامتی است.
کد خبر: ۹۰۴۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
درباره خواص بسیاری از ویتامین ها تا به امروز صبحت شده، اما کمتر از ویتامین B ۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است.
کد خبر: ۹۰۳۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
مطالعات نشان می‌دهد ارتباط بالقوه‌ای میان مصرف ویتامین های گروه B و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد.
کد خبر: ۹۰۳۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین ها موثر هستند. این ویتامین ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۹۰۲۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
فوق تخصص تغذیه و رژیم‌های درمانی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: مصرف ویتامین های محلول در چربی شامل A ،D ،E ،K و محلول در آب شامل اسید فولیک و ب کمپلکس و... برای سلامتی تمام افراد لازم و ضروری است که باید از طریق مصرف مواد غذایی تامین شود.
کد خبر: ۹۰۲۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه آلودگی هوا می‌تواند باعث ایجاد التهاب در بدن شود گفت: آلوگی هوا می‌تواند با ایجاد شرایط اکسیداتیو محیط التهابی در بدن ایجاد کند که این امر می‌تواند زمینه ساز بیماری‌های مختلف از جمله سرطان ها، بیماری‌های خود ایمنی، بیماری‌های قلبی، عروقی و تنفسی باشد.
کد خبر: ۹۰۲۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ...، اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟
کد خبر: ۹۰۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ...، اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟
کد خبر: ۹۰۱۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
مصرف زیاد برخی از گروه‌های غذایی مثل قند و شکر، فست فودها، مارگارین و نمک احتمال ابتلا به آلزایمر را زیاد می‌کند.
کد خبر: ۹۰۱۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D عاملی برای کاهش تستوسترون است و تستوسترون پایین باعث می‌شود مردان مستعد ابتلا به انواع مشکلات سلامتی مانند کمبود خواب، کاهش انرژی و متابولیسم یا اختلالات جنسی شوند.
کد خبر: ۹۰۰۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
سرگیجه احساسی است که هر کسی حداقل یکی دوباری در طول زندگی خود تجربه کرده است. این مشکل می‌تواند علت‌های ریز و درشتی داشته باشد که برخی از آن‌ها بسیار ساده و قابل حل هستند و برخی هم خبر از مشکلات جدی‌تری می‌دهند.
کد خبر: ۹۰۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است.
کد خبر: ۹۰۰۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
بدن زنان در طول دوران‌های مختلف زندگی، از جمله دوران قاعدگی، بارداری، دوره پیش از یائسگی و یائسگی، با چالش‌ها و تغییرات هورمونی متعددی روبرو می‌شود. این تغییرات نیاز به مکمل‌ها و ویتامین های خاصی را ایجاب می‌کند که برای حفظ سلامتی و تندرستی ضروری هستند.
کد خبر: ۹۰۰۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
آیا « ویتامین دی» کافی به بدنتان می‌رسانید؟ پاسخ کارشناسان این است که میلیون‌ها نفر « ویتامین دی» کافی به بدنشان نمی‌رسانند.
کد خبر: ۸۹۹۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
با آغاز فصل سرما و تغییر آب و هوا، بهتراست مردم تغییراتی در رفتار خود برای مقابله با بیماری‌ها اعمال کرده و رعایت مسائل بهداشتی را جدی گرفته و با این اقدام ازانتقال میکروب و ویروس‌ها جلوگیری کنند.
کد خبر: ۸۹۵۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک در اینباره می‌گوید: پوکی استخوان بیماری شایعی است و شکستگی ناشی از شکنندگی استخوان در حال افزایش است.
کد خبر: ۸۹۵۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
ویتامین E خون را رقیق می‌کند و می‌تواند آسیب‌های جزئی را به دوره‌های خونریزی جدی تبدیل کند.
کد خبر: ۸۹۵۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
پربحث ترین عناوین